Les bienfaits du fenugrec.

Sommaire

1-definition du fenugrec

2-efficacité du fenugrec sur les cheveux

3-Bienfaits du fenugrec

I-) Qu'est ce que s'est que le fenugrec ?

Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum), appelé aussi sénégrain, Trigonella , girofle grecque ou foin grec , issu d'une plante herbacée de la famille des fabaceae.

Une légumineuse hors du commun qui a multiplié ses usages au fil des siècles. la poudre et l'huile de fenugrec est efficacement utilisé pour la peau et les cheveux, donnant un résultat impeccablement satisfaisant.

II-) Efficacité du fenugrec sur les cheveux+utilisation

Comme ingrédient, le fenugrec est un bon allié pour le soin capillaire. La poudre ayurvédique de fenugrec à plusieurs propriétés : stimule la pousse des cheveux et lutte contre la chutes des cheveux. Renforce et gaine les cheveux jusqu'aux pointes grâce aux mucilages. Nourrit la fibre capillaire et apporte du volume et la brillance aux cheveux.

L'huile de fenugrec peut être utilisé différemment :

*En bain d'huile capillaire

- ingrédients ( poudre de fenugrec+huile de ricin)

-application

à masser sur le cuir chevelu sec ou légèrement humide , enduisez vos longueurs et laissez poser 20 à 30 minutes puis éliminez à l'aide d'un shampooing.

*En masque capillaire

- ingrédients ( un oeuf+ une cuillère à soupe de fenugrec et de ricin + quelques gouttes de citron)

-application

à appliquer sur l'ensemble de la chevelure humide et démêlée, laissez poser 1h30 minutes puis laver les cheveux avec, puis lavez vos cheveux avec votre shampooing habituel.

III- Bienfaits du fenugrec sur la peau ( corps+visage )

Le fenugrec est utilisé depuis des millénaires en cosmétiques et en médecine traditionnelle. On l'emploie pour la santé des cheveux mais aussi pour guérir de nombreuses imperfections de la peau. Le fenugrec est une source riche en vitamine k aux propriétés nombreuses : elle nourrit , adoucit et assainit de façon naturelle et très efficace.

Appliquez en masque sur le visage, elle permet aussi de lutter contre les rides, les ridules et les marques du temps, en ralentissant le vieillissement cellulaire. Ces propriétés spécifiques sont liées à la présence d'antioxydants. On peut utiliser le fenugrec contre les cernes et poches.

En application sur les peaux gercées, irritées, sèches ou sujettes aux vergetures et à l'acné , votre peau deviendra plus lisse, plus saine et beaucoup plus douce!

* Utilisation

À appliquer sur les zones concernées pour retrouver l'éclat de votre peau, vous pouvez aussi introduire quelques gouttes d'huile de fenugrec dans votre lait de toilette pour une application complète.

Ladouce Yonban.

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